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Dança do Ventre
A
Dança do Ventre é uma aula que visa melhorar a coordenação motora, ritmo e
postura, resgatando a sensualidade e leveza através de movimentos de braços,
tronco e quadril, além de combinações harmoniosas e deslocamentos.
(Dez) 10 Benefícios da Dança do Ventre.
1. Desenvolve a musculatura do
abdome, coxas, nádegas e região interna do ventre.
2. Garante um bom funcionamento do aparelho digestivo, rins, intestinos.
3. Aumente a irrigação sanguinea no abdome (regularizando a produção
hormonal e o ciclo menstrual).
4. Queima calorias e promove a resistencia física ( ativando a circulação
sanguinea e previnindo varizes)
5. Alonga e tonifica toda a musculatura, alem de ajudar na correção postural.
6. Conserva a auto-estima elevada.
7. Desenvolve a musicalidade e coordenação motora.
8. Massageia os órgãos internos, auxiliando na digestão combatendo as
cólicas.
9. Combate o stress excessivo do cotidiano.
10. Cuida do corpo, da mente, e da alma, tornando a mulher mais feminina,
graciosa, leve e confiante.
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Dança do
Ventre |
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